Бутерброди з куркою гриль “Кордон Блю” рецепт
Бутерброди з курячим філе на грилі “Кордон Блю
Подавайте з салатом на обід або з супом і салатом на вечерю.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 скибочки цільнозернового хліба
- 2 столові ложки вершкового масла, розм’якшеного
- 1 столова ложка сметани
- 2 скибочки швейцарського сиру
- 1 товстий шматок делікатесного вареного м’яса курячої грудки
- 1 скибочка делікатесної шинки
Приготування
- Намазати хліб зовні вершковим маслом або маргарином. Внутрішню сторону хлібних скибочок намазати сметаною. Потім викласти бутерброд наступним чином: Скибочка хліба, скибочка сиру, куряче філе, шинка, 2-а скибочка сиру, 2-а скибочка хліба.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
692 | Калорії |
50g | Жир |
28g | Вуглеводи |
33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 1 | |
Калорії 692 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 50г | 64% |
Насичені жири 29г | 146% |
Холестерин 149 мг | 50% |
Натрій 1246мг | 54% |
Всього вуглеводів 28г | 10% |
Харчові волокна 4г | 14% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 33г | |
Вітамін С 10мг | 50% |
Кальцій 535мг | 41% |
Залізо 2мг | 12% |
Калій 300 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com