Бутерброди з курячим філе на грилі “Кордон Блю

Подавайте з салатом на обід або з супом і салатом на вечерю.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 скибочки цільнозернового хліба
• 2 столові ложки вершкового масла, розм’якшеного
• 1 столова ложка сметани
• 2 скибочки швейцарського сиру
• 1 товстий шматок делікатесного вареного м’яса курячої грудки
• 1 скибочка делікатесної шинки

Приготування

1. Намазати хліб зовні вершковим маслом або маргарином. Внутрішню сторону хлібних скибочок намазати сметаною. Потім викласти бутерброд наступним чином: Скибочка хліба, скибочка сиру, куряче філе, шинка, 2-а скибочка сиру, 2-а скибочка хліба.

Інформація про поживну цінність (на одну порцію)

692	Калорії
50g	Жир
28g	Вуглеводи
33g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 1
Калорії 692
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 50г	64%
Насичені жири 29г	146%
Холестерин 149 мг	50%
Натрій 1246мг	54%
Всього вуглеводів 28г	10%
Харчові волокна 4г	14%
Всього цукрів 4г
Білок 33г
Вітамін С 10мг	50%
Кальцій 535мг	41%
Залізо 2мг	12%
Калій 300 мг	6%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com