Чилі з копченою ковбасою Hillshire Farm® в мультиварці
Чилі з копченою ковбасою Hillshire Farm® в мультиварці
Програмовані скороварки, також відомі як мультиварки, допомагають зробити цей ситний рецепт чилі легким, без зайвих клопотів, варіантом для будь-якого вечора. Ви захочете замочити квасолю на ніч – цей простий крок дає чудову текстуру і дійсно підкреслює димчастий смак ковбаси. Подавайте з вашими улюбленими начинками.
Рецепт від Hillshire Farm®
Опубліковано 29 жовтня 2019 року
Додати фото 4
Додатковий час:
8 год 15 хв
Загальний час:
9 годин 15 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 склянка сушеної квасолі пінто
- 1 склянка сушеної чорної квасолі
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 (14 унцій) упаковка копченої ковбаси Hillshire Farm®, нарізаної хрест-навхрест на скибочки товщиною 1/2 дюйма
- 1 склянка нарізаної кубиками жовтої цибулі
- 1 склянка нарізаного кубиками зеленого болгарського перцю
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- 1 чайна ложка кошерної солі
- 1 (1,25 унції) упаковка суміші приправ чилі
- 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками обсмажених на вогні помідорів
- 3 склянки курячого бульйону
Приготування
- Помістіть квасолю у велику миску для змішування і додайте 6 склянок води. Дайте відпочити від 8 до 12 годин. Процідити.
Поживна цінність (на порцію)
| 339 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 339 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 1481мг | 64% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 8г | 28% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 19мг | 93% |
| Кальцій 45мг | 3% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 485мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com