Чудові міні-мексиканські пиріжки рецепт
Чудові міні-мексиканські пиріжки
Ці смачні міні-пироги легко приготувати і обов’язково вражають! Їх можна подавати зі сметаною та нарізаними кубиками помідорами зверху.
Опубліковано 31 липня 2018 року
Додати фото 7
Загальний час:
24 міні-пироги
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ¼ склянки вершкового сиру
- ¼ склянки вершкового масла
- ⅔ склянки борошна грубого помелу
- 3 яйця
- ½ склянки молока
- 1 склянка подрібненого сиру Монтерей Джек
- ½ склянки меленої ковбаси чорізо, підрум’яненої
- 1 (4 унції) банка зеленого чилі, нарізаного кубиками
- ½ склянки червоної цибулі, нарізаної кубиками
- 2 столові ложки подрібненої свіжої кінзи
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ½ чайної ложки порошку чилі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ чайної ложки меленого кмину
- ¼ чайної ложки кайенского перцю
- ¼ чайної ложки солі
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть 24 міні-чашки для кексів.
Випікати в розігрітій духовці, поки центр кіша не встановиться, 25 хвилин.
Харчова цінність (на порцію)
| 181 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 181 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 7г | 36% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрій 387мг | 17% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 7 мг | 36% |
| Кальцій 99 мг | 8% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 125 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com