Цибуля з горошком у вершках

Це чудовий рецепт, який вимагає свіжого або замороженого горошку і свіжої перлової цибулі. Це швидко і смачно!

Оновлено 25 вересня 2022 р.
Додати фото 5

Загальний час:
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 ½ склянки свіжої перлової цибулі
• 2 склянки свіжого або замороженого гороху
• 1 столова ложка маргарину або вершкового масла
• 1 склянка жирних вершків
• ¼ чайної ложки солі
• ¼ чайної ложки перцю
• ⅛ чайної ложки цибулевого порошку
• ⅛ чайної ложки часникового порошку

Приготування

1. Довести каструлю з водою до кипіння. Додати перлову цибулю і варити 3 хвилини. Злити воду і промити під холодною водою. Почистити цибулю і видалити кінці.

Поради

Якщо у вас немає вершків, змішайте 1 склянку молока з 1 столовою ложкою кукурудзяного крохмалю.

Поживна цінність (на одну порцію)

222	Калорії
17g	Жир
15g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 222
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 17 г	21%
Насичені жири 10г	48%
Холестерин 54 мг	18%
Натрій 198мг	9%
Загальний вуглевод 15г	6%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 5г
Білок 4г
Вітамін С 11мг	54%
Кальцій 50мг	4%
Залізо 1мг	6%
Калій 108 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com