Деруни з картопляного пюре

Це відмінний рецепт для залишків картопляного пюре. Мені ніколи не подобалося розігріте картопляне пюре, але якщо підсмажити його на сковороді у вигляді картопляних дерунів, воно виходить дуже смачним. Можливо, вам доведеться скоригувати інгредієнти в залежності від того, скільки картопляного пюре у вас залишилося.

Рецепт від Karin50
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 3

Загальний час
2 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 2 склянки картопляного пюре
• 1 яйце
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• ¼ склянки сухих панірувальних сухарів або за потребою
• 1 столова ложка олії
• 1 столова ложка вершкового масла

Приготування

1. Змішайте картопляне пюре, яйце та перець у мисці та добре перемішайте.

Примітка кухаря:

Ви також можете додати часник, кайенский перець або зелень до картопляного пюре, в залежності від вашого смаку.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

373	Калорії
17g	Жир
47g	Вуглеводи
9g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 373
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 17г	22%
Насичені жири 6г	30%
Холестерин 101мг	34%
Натрій 805 мг	35%
Всього вуглеводів 47г	17%
Харчові волокна 4г	14%
Всього цукрів 4г
Білок 9г
Вітамін С 13мг	66%
Кальцій 93мг	7%
Залізо 2мг	11%
Калій 697мг	15%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com