Рецепт безглютенового помадного пеканового тістечка з пеканом
Безглютеновий помадно-пекановий брауні з пеканом
Відмова від борошна будь-якого виду не означає, що ви повинні відмовитися від декадентської випічки.
Опубліковано 21 вересня 2018 року
Загальний час:
9 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 чайна ложка кокосової олії або за потребою
- ⅓ склянки порошку маранти
- ¼ склянки несолодкого какао-порошку
- ½ чайної ложки меленої кориці
- 12 унцій напівсолодких шоколадних шматочків
- 6 столових ложок вершкового масла, нарізаного шматочками
- ¾ склянки кокосового пальмового цукру
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 3 великих яйця
- 1 склянка подрібненого пекану
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть 8-дюймову квадратну сковороду кокосовою олією.
Примітки кухаря:
Використовуйте будь-які горіхи, які ви віддаєте перевагу.
Ви також можете застелити деко пергаментним папером, щоб тістечка легко виймалися. Я особисто цього не роблю. Вони будуть трохи брудними в будь-якому випадку. Це важке, помадне тістечко, і ви повинні бути обережними, щоб не перепектися.
Харчова цінність (на порцію)
| 461 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 9 | |
| Калорії 461 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 40% |
| Насичені жири 13г | 67% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрій 84 мг | 4% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 37г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 40мг | 3% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 136 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com