Домашній курячий суп з локшиною

Обсмажене куряче філе і часник надають насиченого смаку цьому рецепту домашнього курячого супу. Не соромтеся додавати інші овочі та зелень на свій смак! Я люблю подавати його з зеленим салатом і теплими булочками.

Оновлено 24 вересня 2022 року
Додати фото 2

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 4 курячі грудки, нарізані на шматочки розміром з укус
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 2 столові ложки оливкової олії першого віджиму, розділені
• 2 стебла селери, дрібно нарізані
• 2 невеликі морквини, дрібно нарізані
• 3 зубчики часнику, дрібно нарізані
• 2 (14 унцій) банки курячого бульйону
• 2 склянки середньої яєчної локшини

Приготування

1. Приправити курку сіллю і перцем.

Харчова цінність (на одну порцію)

226	Калорії
10g	Жир
18g	Вуглеводи
16g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 226
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10г	12%
Насичені жири 2г	8%
Холестерин 52 мг	17%
Натрій 1042мг	45%
Загальний вуглевод 18г	7%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 3г
Білок 16г
Вітамін С 3 мг	14%
Кальцій 33 мг	3%
Залізо 1мг	7%
Калій 282 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com