Фаршировані курячі грудки асіаго рецепт
Фаршировані курячі грудки з айаго
Досить елегантно для гостей на вечерю, але достатньо спокусливо, щоб отримати “два великих пальці вгору” від вашої родини.
Опубліковано 1 серпня 2019 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка тертого сиру Асааго
- ¼ склянки нарізаних в’ялених помідорів
- ¼ склянки хлібних крихт панко з італійською приправою
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
- 2 столові ложки подрібнених оливок каламата
- 4 великі половинки курячої грудки без кісток і шкіри, товщиною 1/4 дюйма
- 1 чайна ложка оливкової олії
- сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
- паприка за смаком
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 склянка нарізаних грибів бебі-белла
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 2 гілочки свіжого чебрецю, листя видалити (за бажанням)
- ¼ склянки сухого білого вина
- ½ склянки жирних вершків
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- ½ склянки тертого сиру Асіаго кімнатної температури
- 2 чайні ложки свіжого листя чебрецю (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Злегка змастіть форму для випікання.
Харчова цінність (на порцію)
| 599 | Калорії |
| 34g | Жир |
| 10g | Вуглеводи |
| 60g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 599 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 34 г | 44% |
| Насичені жири 18г | 90% |
| Холестерин 214 мг | 71% |
| Натрій 934 мг | 41% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 60г | |
| Вітамін С 6 мг | 29% |
| Кальцій 347мг | 27% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 618мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com