Поло а-ля Крем

Цей рецепт “окрилив” мене після пошуків в інтернеті аналога улюбленої ресторанної страви. Сподіваюся, вам сподобається так само, як і нам!

Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 3

Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати кубиками
• 2 столові ложки вершкового масла
• 2 столові ложки універсального борошна
• 1 склянка курячого бульйону
• 1 склянка жирних вершків
• 2 столові ложки кетчупу
• 6 (6 дюймів) борошняних коржів

Приготування

1. У великій сковороді на середньому вогні розтопити вершкове масло. Додати курку і готувати, часто помішуючи, поки не з’явиться прозорий сік. Перемішати борошно і кетчуп, а потім влити бульйон. Коли соус почне загусати, зменшити вогонь і додати вершки. Варити під кришкою близько 15 хвилин, періодично помішуючи.

Поживна цінність (на одну порцію)

372	Калорії
22g	Жир
21g	Вуглеводи
22g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 372
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 12г	62%
Холестерин 110мг	37%
Натрій 353мг	15%
Загальний вуглевод 21г	8%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 2г
Білок 22г
Вітамін С 2 мг	10%
Кальцій 78 мг	6%
Залізо 2мг	10%
Калій 303 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com