Гарбузові сирні тарталетки з горіхом пекан та морською сіллю з корицею
Гарбузові сирні тарталетки з горіхом пекан та морською сіллю з корицею
Деякі нетрадиційні інгредієнти поєднуються разом, щоб зробити чудову, швидку святкову закуску. Гарбуз і морська сіль з корицею надають тонкий осінній аромат. Смачного!
Опубліковано 15 вересня 2014 року
Додати фото 3
Загальний час:
20 закусок
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ¼ склянки крупної морської солі Diamond Crystal® Coal
- ½ чайної ложки меленої кориці
- ¼ склянки подрібненого пекану
- 2 чайні ложки вершкового масла (без замін)
- 8 унцій вершкового сиру, розм’якшеного
- ½ склянки дрібно нарізаного сиру Чеддер
- ½ склянки консервованого гарбуза в твердій упаковці (не начинка для пирога)
- ½ чайної ложки часникового порошку
- 2 ложки вустерширського соусу або більше за смаком
- ¼ чайної ложки меленого кайенского перцю
- 20 міні-пиріжків філло, розморожених до кімнатної температури
Приготування
- Змішайте крупну морську сіль Diamond Crystal® і корицю в невеликій мисці; перемішайте до повного перемішування.
Поради
Ви не будете використовувати всю морську сіль з корицею для цього рецепта, але вона чудово зберігається в маленькій скляній баночці в шафі, а також чудово смакує на солодкій картоплі. Я не додаю ніякої солі в сирну суміш, так як корична морська сіль забезпечує достатню кількість в готовому пирозі.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 178 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 178 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 15 г | 19% |
| Насичені жири 7г | 35% |
| Холестерин 33мг | 11% |
| Натрій 3093мг | 134% |
| Загальний вуглевод 7г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 68 мг | 5% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 74 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com