Гарбузовий пиріг по-Четсвортськи рецепт
Гарбузовий пиріг “Чатсворт
Це домашня випічка прямо з гарбуза і по-справжньому смачна.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час:
1 9-дюймовий пиріг
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ¾ склянки коричневого цукру
- ¾ чайної ложки меленого імбиру
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки меленої кориці
- ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 1 щіпка меленого запашного перцю
- 1 тире меленої гвоздики
- 1 ¾ склянки пюре з вареного гарбуза
- 2 яйця, збиті
- 1 ½ склянки теплого 2% згущеного молока
- 1 (9 дюймів) підготовлений корж для пирога
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка кухаря:
Щоб зробити пюре з власного гарбуза, розріжте його навпіл, вийміть нутрощі, а потім знову розріжте навпіл (на четвертинки). Запікати при температурі 350 градусів шкіркою вниз близько години. Зніміть шкірку і розімніть гарбуз в пюре.
Харчова цінність (на порцію)
| 253 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 253 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 16% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрій 334 мг | 15% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 18г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 150мг | 12% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 254 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com