Грушево-мигдальний пиріг (безмолочний та безглютеновий)

Це легкий безмолочний та безглютеновий рецепт класичного грушево-мигдалевого пирога. За бажанням посипте зверху кондитерською цукровою пудрою.

Опубліковано 21 лютого 2016 р.
Додати фото 5

Загальний час:
1 9-дюймовий пиріг
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ¼ склянки мигдалевого борошна
• ¼ склянки безглютенового вівсяного борошна
• ½ чайної ложки безглютенового розпушувача
• 1 велике яйце, збите
• ¼ склянки кленового сиропу
• 2 столові ложки кокосової олії, розтопленого
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• ¼ чайної ложки морської солі
• ¼ чайної ложки мигдального екстракту
• 1 ½ (16 унцій) банки половинок груш, злити воду і висушити

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть дно форми для пирога зі знімним дном і вистеліть пергаментним папером.

Харчова цінність (на порцію)

234	Калорії
14g	Жир
24g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 234
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 14 г	18%
Насичені жири 4г	20%
Холестерин 23 мг	8%
Натрій 103мг	4%
Загальний вуглевод 24г	9%
Харчові волокна 4г	13%
Загальний цукор 15г
Білок 6г
Вітамін С 1 мг	7%
Кальцій 26 мг	2%
Залізо 1мг	7%
Калій 121 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com