Ідеальна запечена квасоля з барбекю

Нещодавно я побачила подібний рецепт в Інтернеті і внесла в нього свої поправки, щоб зробити його власним. Всі завжди люблять цю квасолю, і вона є солодким, ситним і апетитним доповненням до тарілки картопляного салату та димчастого барбекю, яке ми всі любимо!

Оновлено 3 липня 2022 р.

Додати фото 5

Загальний час приготування
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 невелика цибулина, подрібнена
• 2 столові ложки сухої суміші приправ зі смаком мескита
• 2 (28 унцій) банки запеченої квасолі (наприклад, Bush’s Original®)
• ¼ склянки патоки
• ¾ склянки коричневого цукру
• ¾ склянки соусу для барбекю
• 2 чайні ложки сухого гірчичного порошку
• 2 щіпки кайенского перцю або за смаком (за бажанням)

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

330	Калорії
6g	Жир
58g	Вуглеводи
15g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 330
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 6 г	8%
Насичені жири 2 г	11%
Холестерин 28 мг	9%
Натрій 1331мг	58%
Всього вуглеводів 58г	21%
Харчові волокна 7г	24%
Всього цукрів 33г
Білок 15г
Вітамін С 1 мг	5%
Кальцій 99мг	8%
Залізо 3мг	18%
Калій 641мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com