Інжирні булочки рецепт
Інжирні булочки
Безглютенова версія інжирових булочок, в якій використовується свіжий інжир! Дуже смачно в сезон свіжого інжиру!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 склянка рисового борошна
- ½ склянки вівсяних пластівців
- 2 чайні ложки розпушувача
- ¼ склянки меду
- ¼ склянки олії
- 1 яйце
- ½ склянки подрібненого свіжого інжиру
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Застелити деко пергаментним папером.
Харчова цінність (на порцію)
| 201 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 201 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрій 132 мг | 6% |
| Загальний вуглевод 30г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 11г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 80мг | 6% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 71 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com