Ісландські рибні котлети (рибні кульки)
Ісландські рибні котлети (рибні кульки)
Замість соєвих вершків можна використовувати пів-вершків, а замість веганського вершкового масла – справжнє вершкове масло.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 166 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 22g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 166 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 3% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрій 171мг | 7% |
| Загальний вуглевод 7г | 3% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 2г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 4 мг | 21% |
| Кальцій 25 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 535мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com