Яблучні оладки з корицею рецепт
Яблучні млинці з корицею
Я люблю цей рецепт млинців, просто киньте все в блендер! Це наш улюблений сніданок протягом багатьох років.
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 5
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 яблука – очищені, з серцевиною та четвертинками
- 1 ½ склянки молока
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- 2 яйця
- ⅓ склянки скорочення
- 2 ½ чайних ложки розпушувача
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка меленої кориці
Приготування
- Помістіть яблука в блендер. Додати молоко, борошно, яйця, розпушувач, сіль та корицю і змішати до повного перемішування, кілька разів зішкребти блендером по боках.
Поживна цінність (на порцію)
442 | Калорії |
22g | Жир |
51g | Вуглеводи |
11g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживну цінність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 442 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 22г | 28% |
Насичені жири 6г | 32% |
Холестерин 100мг | 33% |
Натрій 960мг | 42% |
Всього вуглеводів 51г | 19% |
Харчові волокна 3г | 11% |
Всього цукрів 12г | |
Білок 11г | |
Вітамін С 3 мг | 17% |
Кальцій 307мг | 24% |
Залізо 3мг | 17% |
Калій 298 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com