Яєчний салат III

Це чудовий рецепт яєчного салату, який приготувала жінка, у якої я няньчила дитину! Ключовим інгредієнтом є нарізані оливки, фаршировані перцем піменто. Подавати на підсмаженому хлібі з салатом і невеликою кількістю подрібненої селери.

Оновлено 21 березня 2018 року
Додати фото 9

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 8 яєць
• ½ склянки майонезу
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• ¼ чайної ложки паприки
• 2 столові ложки подрібнених зелених оливок, фаршированих піменто

Приготування

1. Помістіть яйця в середню каструлю з достатньою кількістю холодної води, щоб покрити їх, і доведіть до кипіння. Накрити каструлю кришкою, зняти з вогню і дати яйцям постояти в гарячій воді від 10 до 12 хвилин. Вийняти з гарячої води, охолодити, почистити і нарізати.

Поживна цінність (на одну порцію)

349	Калорії
33g	Жир
2g	Вуглеводи
13g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 349
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 33г	42%
Насичені жири 7г	33%
Холестерин 383 мг	128%
Натрій 441мг	19%
Загальний вуглевод 2г	1%
Харчові волокна 0г	1%
Загальний цукор 1г
Білок 13г
Вітамін С 1 мг	5%
Кальцій 61мг	5%
Залізо 2мг	12%
Калій 152 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com