Яєчний салат ІІІ рецепт
Яєчний салат III
Це чудовий рецепт яєчного салату, який приготувала жінка, у якої я няньчила дитину! Ключовим інгредієнтом є нарізані оливки, фаршировані перцем піменто. Подавати на підсмаженому хлібі з салатом і невеликою кількістю подрібненої селери.
Оновлено 21 березня 2018 року
Додати фото 9
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 яєць
- ½ склянки майонезу
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- ¼ чайної ложки паприки
- 2 столові ложки подрібнених зелених оливок, фаршированих піменто
Приготування
- Помістіть яйця в середню каструлю з достатньою кількістю холодної води, щоб покрити їх, і доведіть до кипіння. Накрити каструлю кришкою, зняти з вогню і дати яйцям постояти в гарячій воді від 10 до 12 хвилин. Вийняти з гарячої води, охолодити, почистити і нарізати.
Поживна цінність (на одну порцію)
349 | Калорії |
33g | Жир |
2g | Вуглеводи |
13g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 349 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 33г | 42% |
Насичені жири 7г | 33% |
Холестерин 383 мг | 128% |
Натрій 441мг | 19% |
Загальний вуглевод 2г | 1% |
Харчові волокна 0г | 1% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 13г | |
Вітамін С 1 мг | 5% |
Кальцій 61мг | 5% |
Залізо 2мг | 12% |
Калій 152 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com