Картопля з гребінцями з куркою в мультиварці рецепт на швидку руку
Картопля з гребінцями з куркою в мультиварці на повільному вогні
Смачна вершкова картопля, і ідеально ніжна курка!
Опубліковано 3 квітня 2019 р.
Додати фото 3
Загальний час
10 год 30 хв
5 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ цибулини, нарізана
- ½ зеленого болгарського перцю, нарізаного
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків для грибного супу зі зниженим вмістом жиру
- 1 (10,75 унції) банка знежиреного молока
- 1 ¼ склянки нарізаного кубиками сиру моцарела
- 2 столові ложки консервованого сирного спреду під тиском (наприклад, Cheez Whiz®)
- ½ чайної ложки насіння селери
- ½ чайної ложки паприки
- 1 чайна ложка сушеної петрушки
- 5 (4 унції) половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- 7 великих червоних картоплин, очищених і тонко нарізаних
- морська сіль за смаком
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
- 2 столові ложки води
Приготування
- У великій мисці змішати цибулю, зелений перець, грибний суп, молоко, сир моцарела, сирний спред, насіння селери, паприку і петрушку до повного змішування. Вилити 1/4 частину соусу на дно мультиварки. Викласти картоплю на соус; залити картоплю соусом, що залишився. Покладіть курячі грудки в мультиварку, посипте дрібкою або двома морської солі і занурте курку в суміш соусу.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 686 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 107g | Вуглеводи |
| 44g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 686 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 10г | 12% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрій 672мг | 29% |
| Всього вуглеводів 107г | 39% |
| Харчові волокна 8г | 29% |
| Загальний цукор 9г | |
| Білок 44г | |
| Вітамін С 41мг | 205% |
| Кальцій 457мг | 35% |
| Залізо 6мг | 35% |
| Калій 2702мг | 57% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com