Картопляний суп IV рецепт
Картопляний суп IV
Цей сирний рецепт чудово підходить для будь-якої погоди і для будь-якого типу їжі. Він чудово підійде в якості залишків, якщо вони у вас залишилися. Прикрасьте його сиром, шматочками бекону, сухариками або навіть додайте в рецепт брокколі, щоб урізноманітнити його.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5
7-8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки маргарину
- ⅓ склянки нарізаної селери
- ⅓ склянки нарізаної цибулі
- 6 склянок очищеної та нарізаної кубиками червоної картоплі
- 4 склянки курячого бульйону
- 4 склянки молока
- 1 ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
- ¼ склянки води
- 2 склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
Приготування
- У великій каструлі розігріти вершкове масло або маргарин на середньому вогні. Додати селеру та цибулю; готувати і помішувати до готовності.
Поживна цінність (на порцію)
| 389 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 7 | |
| Калорії 389 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 11г | 54% |
| Холестерин 53 мг | 18% |
| Натрій 1283мг | 56% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Загальний цукор 9г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 10мг | 50% |
| Кальцій 468 мг | 36% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 787мг | 17% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com