Класичний салат з макаронами
Класичний салат з макаронами
Класичний, легкий салат з макаронів з італійською заправкою. Мені він набагато більше подобається, ніж важкі варіанти на основі майонезу. Швидкий, простий та зручний у приготуванні для вечірок.
Опубліковано 4 жовтня 2019 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 55 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка триколірних макаронів ротіні
- 1 ½ склянки заправки для салату в італійському стилі
- ½ склянки нарізаної кубиками пепероні
- ½ склянки нарізаної кубиками салямі
- ½ склянки нарізаного кубиками сиру Чеддер
- ½ склянки нарізаного кубиками сиру Монтерей Джек
- ½ склянки кришеного сиру фета
- ⅓ склянки нарізаних маслин
- 12 помідорів черрі, розрізаних навпіл
- ½ середнього огірка, нарізаного кубиками
- ⅓ середньої червоної цибулі, нарізаної кубиками
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води; варити ротіні при кипінні, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, приблизно 8 хвилин. Процідити макарони і запустити їх під холодну воду, щоб зупинити процес приготування; ви не хочете, щоб вони були кашоподібними. Злийте воду і перекладіть у велику миску.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
367 | Калорії |
20g | Жир |
34g | Вуглеводи |
13g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 367 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
Насичені жири 7г | 34% |
Холестерин 32 мг | 11% |
Натрій 940мг | 41% |
Всього вуглеводів 34г | 12% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 13г | |
Вітамін С 4 мг | 19% |
Кальцій 131мг | 10% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 217 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com