Кленові тости з тунцем і оливковою олією рецепт
Тости з кленовим тунцем та оливковою олією
Карамелізована цибуля по-канадськи та оливковий хліб ремісничої випічки надають цьому підсмаженому сендвічу вишуканого смаку, гідного делікатесу. Надзвичайно швидко та ефектно.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
4 бутерброди
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки вершкового масла
- ½ великої солодкої червоної цибулі, тонко нарізаної
- 1 столова ложка кленового сиропу
- 2 (5 унцій) банки тунця, злиті
- 2 столові ложки вершкової заправки для салату (наприклад, Miracle Whip®)
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 1 (12 унцій) батон італійського оливкового хліба
- 8 унцій подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- Нагріти вершкове масло в невеликій сковороді на середньому вогні, готувати і помішувати цибулю протягом 3 хвилин. Зменшити вогонь до середнього, влити кленовий сироп і готувати, поки цибуля не стане м’якою і золотистою, від 7 до 10 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 624 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 49g | Вуглеводи |
| 38g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 624 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 17г | 84% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрій 1019мг | 44% |
| Всього вуглеводів 49г | 18% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 38г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 491мг | 38% |
| Залізо 4мг | 22% |
| Калій 338 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com