Королівський краб з креветками рецепт приготування
Королівський крабовий суп з креветками
Ця юшка з крабових ніжок з креветками є моєю адаптацією рагу Фрогмора. Це легка південна страва для комфорту. Просто киньте всі інгредієнти в каструлю! Подавайте у великих мисках у вигляді рагу, а потім очистіть креветки та крабів, коли будете їсти.
Оновлено 16 грудня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 літрів води та більше за потреби
- ¼ склянки приправи для морепродуктів (наприклад, Old Bay®)
- 1 фунт дрібної червоної картоплі
- 1 чайна ложка приправи для морепродуктів (наприклад, Old Bay®) або за смаком
- 2 фунти королівських крабових ніжок
- 2 склянки нарізаної моркви
- 1 ½ склянки нарізаної селери
- 12 перлинних цибулин
- 1 фунт гострих ковбасних ланок, нарізаних кружальцями
- 4 качани кукурудзи, очищені від лушпиння
- 2 фунти неочищених креветок
Приготування
- У великій каструлі довести до кипіння 6 літрів води; додати 1/4 склянки приправи для морепродуктів. Варити картоплю в приправленому окропі протягом 15 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
| 983 | Калорії |
| 47g | Жир |
| 48g | Вуглеводи |
| 91g | Білки |
Показати повну поживну цінність Приховати повну поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 983 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 47г | 61% |
| Насичені жири 14г | 69% |
| Холестерин 578 мг | 193% |
| Натрій 3650мг | 159% |
| Всього вуглеводів 48г | 17% |
| Харчові волокна 7г | 24% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 91г | |
| Вітамін С 31 мг | 155% |
| Кальцій 358мг | 28% |
| Залізо 10мг | 53% |
| Калій 2167мг | 46% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com