Крабовий Рангун рецепт
Крабовий Рангун
Кажуть, що цей крабовий Рангун є найближчим до Рангуну, який подається в певній азіатській харчовій мережі. Цю улюблену закуску також можна смажити у фритюрі, а не запікати.
Оновлено 13 липня 2022 р.
Додати фото 50
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру
- 1 (6 унцій) банка крабового м’яса, зцідженого та пластівців
- 2 зелені цибулини з бадиллям, тонко нарізані
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 2 чайні ложки вустерширського соусу
- ½ чайної ложки світлого соєвого соусу
- 48 обгорток для вонтонів
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C). Злегка збризніть деко кулінарним спреєм.
Випікати в розігрітій духовці до золотистої скоринки, від 12 до 15 хвилин.
Харчова цінність (на порцію)
261 | Калорії |
11g | Жир |
29g | Вуглеводи |
11g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 261 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
Насичені жири 6г | 32% |
Холестерин 54 мг | 18% |
Натрій 461мг | 20% |
Всього вуглеводів 29г | 11% |
Харчові волокна 1г | 4% |
Загальний цукор 0г | |
Білок 11г | |
Вітамін С 2 мг | 8% |
Кальцій 71мг | 5% |
Залізо 2мг | 13% |
Калій 175 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com