Креветки по-французьки

Легко, швидко і смачно. Подається на 6-8 персон як закуска або на 4 персон як основна страва з макаронами “ангельське волосся” у вершковому маслі.

Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 58

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт сирих великих креветок, очищених і знежирених
• 1 (8 унцій) банку (від 8 до 10 штук) артишоків у воді, відціджених
• ½ склянки італійських приправлених хлібних крихт
• 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
• 1 лимон, сік
• ½ склянки вершкового масла
• 1 ½ столові ложки подрібненого часнику
• 1 столова ложка дрібно нарізаного імпортного сиру Романо

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Злегка змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.

Харчова цінність (на порцію)

391	Калорії
25g	Жир
18g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 391
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 25 г	32%
Насичені жири 15г	76%
Холестерин 236 мг	79%
Натрій 940мг	41%
Загальний вуглевод 18г	7%
Харчові волокна 3г	9%
Загальний цукор 1г
Білок 24г
Вітамін С 17мг	83%
Кальцій 89мг	7%
Залізо 4мг	20%
Калій 201 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com