Кукурудза на грилі “Маргарита” рецепт приготування
Кукурудза на грилі “Маргарита
Кукурудза в качанах на грилі з додаванням лайму і трохи порошку чилі. Дуже смачно для всіх!
Опубліковано 3 квітня 2019 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 40 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 качани кукурудзи, з лушпинням
- тепла вода, за потребою
- 2 столові ложки морської солі
- 2 тертої цедри лайма
- ¼ склянки вершкового масла, розтопленого
- 2 чайні ложки порошку чилі
Приготування
- Зняти лушпиння з кожного качана кукурудзи, залишивши його прикріпленим внизу. Видаліть кукурудзяні шовкові нитки навколо ядер. Поверніть лушпиння назад навколо кукурудзи. Замочіть кукурудзу в мисці з теплою водою на 1 годину.
Примітка редактора:
Дані про поживність цього рецепта включають повну кількість солі. Фактична кількість споживаної солі буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
185 | Калорії |
13g | Жир |
18g | Вуглеводи |
3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 185 | |
% добової норми * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 13 г | 16% |
Насичені жири 8г | 38% |
Холестерин 31 мг | 10% |
Натрій 2751мг | 120% |
Загальний вуглевод 18г | 7% |
Харчові волокна 3г | 11% |
Всього цукрів 3г | |
Білок 3г | |
Вітамін С 10мг | 51% |
Кальцій 15мг | 1% |
Залізо 32мг | 178% |
Калій 298 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com