Куряча запіканка з броколі ІІ

Вам сподобається цей рецепт, і його легко приготувати. Мій син не любить брокколі, так само як і мій хлопець не любив запіканки – але цю запіканку обоє люблять!

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 10

8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 6 половинок курячої грудки без шкіри і кісток – відварені і нарізані на шматочки розміром з укус
• 2 головки свіжої брокколі, відварені і нарізані шматочками
• 3 (10,75 унції) банки згущених вершків курячого супу
• 1 чашка майонезу
• 1 чайна ложка порошку каррі
• 3 столові ложки лимонного соку
• 8 унцій подрібненого сиру Чеддер

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

526	Калорії
40g	Жир
15g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 526
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 40 г	51%
Насичені жири 12г	58%
Холестерин 92 мг	31%
Натрій 1141мг	50%
Загальний вуглевод 15г	5%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 3г
Білок 28г
Вітамін С 70 мг	348%
Кальцій 266мг	20%
Залізо 3мг	14%
Калій 438 мг	9%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com