Курячі грудки, фаршировані грибами кето рецепт
Курячі грудки, фаршировані грибами
Ви можете змастити курячі грудки метеликом замість того, щоб збивати. Розріжте горизонтально, відкрийте дві сторони і розкладіть їх як книгу.
Факти про поживну цінність (на порцію)
| 480 | Калорії |
| 36g | Жир |
| 14g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 480 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 36г | 46% |
| Насичені жири 19г | 96% |
| Холестерин 144мг | 48% |
| Натрій 791мг | 34% |
| Загальний вуглевод 14г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 100мг | 8% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 507мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com