Курячі крильця на грилі: рецепт гострого та солодкого барбекю
Курячі крильця з солодким та гострим соусом барбекю
Заморожені курячі крильця готуються в Panasonic CIO до досконалості, поки ви швидко готуєте простий соус, щоб занурити їх у нього. Тепер ви готові до вечірки за рекордно короткий час.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 8
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 фунти заморожених, готових до приготування курячих крилець
- ⅔ склянки кетчупу
- ½ склянки червоного винного оцту
- ¼ склянки темно-коричневого цукру
- 2 чайні ложки копченої паприки
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ½ чайної ложки пластівців червоного перцю
Приготування
- Викладіть курячі крильця на сковороду-гриль. Готуйте в настільній індукційній духовці Panasonic на режимі “Автоматичне приготування” 1, поки не підрум’яняться, приблизно 18 хвилин. Термометр миттєвого зчитування, вставлений біля кістки, повинен показувати 165 градусів за Фаренгейтом (74 градуси за Цельсієм).
Харчова цінність (на порцію)
| 269 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 27g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 269 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 11 г | 15% |
| Насичені жири 3г | 16% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрій 787мг | 34% |
| Всього вуглеводів 27г | 10% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 23г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 7 мг | 36% |
| Кальцій 31мг | 2% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 345 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com