Курячі стегенця з пікантним абрикосом рецепт
Курячі стегенця з пікантним абрикосом
Це смачний і солодкий рецепт курячих стегенець з абрикосами, який люблять мої діти! Найкраще подавати з рисом.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 курячих стегон без кісток і шкіри
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 1 склянка абрикосового джему
- ½ склянки кетчупу
- ½ склянки нарізаної цибулі
- ¼ склянки соусу для барбекю
- 2 столові ложки соєвого соусу
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 266 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 13g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 266 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний жир 5 г | 7% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрій 727 мг | 32% |
| Загальний вуглевод 45г | 16% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 31г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 9 мг | 44% |
| Кальцій 25 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 277 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com