Суп з курячого пирога в горщику на повільній плиті

Дуже простий курячий суп-пиріг на повільній плиті без зайвих клопотів з випічкою. Ми вважаємо, що це найкраще подавати зі свіжим печивом з духовки.

Опубліковано 12 лютого 2020 р.
Додати фото 1

Загальний час:
4 години 10 хвилин
8 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 середні курячі грудки без шкіри та кісток, нарізані кубиками
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків супу з селери
• 3 склянки замороженого овочевого асорті
• 2 чайні ложки приправленої солі
• 1 чайна ложка меленого білого перцю
• 1 чайна ложка цибулевого порошку
• 1 чайна ложка часникового порошку
• 3 ½ склянки молока

Приготування

1. Змішайте куряче м’ясо, згущені супи, заморожені овочі, сіль, білий перець, цибульний порошок і часниковий порошок у великій мисці; перемішайте до повного перемішування. Повільно додавати молоко, помішуючи, до повного розчинення. Вилити на дно мультиварки.

Примітки кухаря:

Ми намагаємося бути максимально безмолочними, тому замість молока використовуємо кокосове молоко So Delicious(R). Не соромтеся використовувати будь-яке з них.

За бажанням ви можете використовувати крем-суп з броколі замість крем-супу з селери.

Якщо ви хочете отримати більш густий суп, ви можете зробити суспензію з 2 столових ложок кукурудзяного крохмалю до 4 столових ложок води і додати повільно, помішуючи, в останні 1 годину і 45 хвилин варіння.

Факти про поживну цінність (на порцію)

216	Калорії
8g	Жир
20g	Вуглеводи
18g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 216
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 8 г	10%
Насичені жири 3 г	14%
Холестерин 45 мг	15%
Натрій 865мг	38%
Загальний вуглевод 20г	7%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 6г
Білок 18г
Вітамін С 7 мг	35%
Кальцій 169мг	13%
Залізо 2мг	9%
Калій 429 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com