Курка та броколі Альфредо з фетучіне

Ця страва з курки та броколі під соусом Альфредо з пастою фетучіні готується менш ніж за 30 хвилин – ідеальний варіант для насиченої вечері в будні дні.

Опубліковано 6 жовтня 2017 р.
Додати фото 4

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 столова ложка вершкового масла
• 1 ½ фунта половинок курячої грудки без шкіри та кісток
• 1 (16 унцій) банка класичного соусу Альфредо RAGÚ® Classic
• 1 (12 унцій) пакет заморожених суцвіть броколі, розморожених
• 1 (12 унцій) упаковка макаронних виробів феттучіні, приготованих відповідно до інструкцій на упаковці

Приготування

1. Розтопіть вершкове масло у великій антипригарній сковороді на середньо-сильному вогні і готуйте курку, за необхідності, партіями, періодично помішуючи, доки вона не буде повністю приготована. Вийняти курку і відкласти в сторону.

Поживна цінність (на порцію)

461	Калорії
16g	Жир
46g	Вуглеводи
32g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 461
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 16 г	20%
Насичені жири 5г	27%
Холестерин 88 мг	29%
Натрій 487мг	21%
Всього вуглеводів 46г	17%
Харчові волокна 4г	13%
Всього цукрів 3г
Білок 32г
Вітамін С 32мг	158%
Кальцій 54мг	4%
Залізо 3мг	16%
Калій 367 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com