Курка в апельсиновому мармеладі рецепт
Курка в апельсиновому мармеладі
Спробуйте цей легкий, швидкий і смачний рецепт, який готується менш ніж за годину. Цей рецепт настільки універсальний, що підійде будь-який шматок курки.
Оновлено 23 грудня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час
6 гомілок
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 6 курячих гомілок
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- ½ склянки апельсинового мармеладу
- 2 столові ложки діжонської гірчиці
- 2 столові ложки соусу барбекю
- 1 столова ложка самбал оелек
- ½ столової ложки соєвого соусу
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 408 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 44g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 3 | |
| Калорії 408 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 11% |
| Насичені жири 3 г | 13% |
| Холестерин 124мг | 41% |
| Натрій 754мг | 33% |
| Всього вуглеводів 44г | 16% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 36г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 38мг | 3% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 327 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com