Курка з грибами та підливою в горщику швидкого приготування
Курка з грибами та підливою в горщику швидкого приготування
Вечеря на столі за 1 годину. Курячі грудки з грибами та надзвичайно ароматною підливою.
Опубліковано 12 січня 2019 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
3 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 столових ложок несолоного вершкового масла, розділених
- 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму
- 1 цибулина, нарізана кубиками
- 1 щіпка солі
- 3 великі курячі грудки без кісток і шкіри, очищені від жиру
- ¼ склянки курячого бульйону або більше за смаком
- 1 (16 унцій) упаковка грибів бебі-белла, розрізана навпіл
- 1 столова ложка суміші приправ для ранчо
- 1 чайна ложка соусу для стейків або більше за смаком
- 1 чайна ложка вустерширського соусу або більше за смаком
- 1 щіпка свіжомеленого чорного перцю
- 2 столові ложки універсального борошна
Приготування
- Увімкніть багатофункціональну каструлю-скороварку (наприклад, Instant Pot®) і виберіть функцію “Соте”. Додайте 2 столові ложки вершкового масла та оливкової олії. Додайте цибулю і сіль; періодично помішуйте, поки цибуля не почне підрум’янюватися.
Примітка кухаря:
За бажанням деглазуйте цибулю, збризнувши її пивом.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 551 | Калорії |
| 33g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 50g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 3 | |
| Калорії 551 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 33г | 42% |
| Насичені жири 17г | 83% |
| Холестерин 178 мг | 59% |
| Натрій 424мг | 18% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 50г | |
| Вітамін С 7 мг | 33% |
| Кальцій 45 мг | 3% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 870мг | 19% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com