Квасолева запіканка з консервованою стручковою квасолею

Варіація: Використовуйте в цій запіканці вашу улюблену нарізку стручкової квасолі.

Поживна цінність (на одну порцію)

170	Калорії
10g	Жир
17g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 170
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10 г	12%
Насичені жири 3г	13%
Холестерин 2 мг	1%
Натрій 1163мг	51%
Загальний вуглевод 17г	6%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 4г
Білок 3г
Вітамін С 4 мг	21%
Кальцій 39 мг	3%
Залізо 1мг	8%
Калій 4 мг	0%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com