Квасолева запіканка з консервованою стручковою квасолею
Квасолева запіканка з консервованою стручковою квасолею
Варіація: Використовуйте в цій запіканці вашу улюблену нарізку стручкової квасолі.
Поживна цінність (на одну порцію)
170 | Калорії |
10g | Жир |
17g | Вуглеводи |
3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 170 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 10 г | 12% |
Насичені жири 3г | 13% |
Холестерин 2 мг | 1% |
Натрій 1163мг | 51% |
Загальний вуглевод 17г | 6% |
Харчові волокна 2г | 8% |
Загальний цукор 4г | |
Білок 3г | |
Вітамін С 4 мг | 21% |
Кальцій 39 мг | 3% |
Залізо 1мг | 8% |
Калій 4 мг | 0% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com