Лазанья зі шпинатом та артишоками
Лазанья зі шпинатом та артишоками
Цей рецепт, адаптований для використання традиційних смаків соусу Classico® Pasta Sauce, спочатку був представлений домашнім кухарем Allrecipes DMCCRACKEN.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Окрім подання своїх особистих рецептів для публікації, члени цієї підтримуючої спільноти, орієнтованої на їжу, активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів та відео, якими вони діляться.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 4
Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 кулінарний спрей
- 9 сирих локшини для лазаньї
- 1 цибулина, нарізана
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- 1 (14,5 унції) банка овочевого бульйону
- 1 столова ложка подрібненого свіжого розмарину
- 1 (14 унцій) банка маринованих артишоків, злити воду і нарізати
- 1 (10 унцій) пакет замороженого подрібненого шпинату, розмороженого, злитого і віджатого насухо
- 1 (24 унції) банка томатного соусу Classico® з базиліком
- 3 склянки подрібненого сиру моцарела, розділені
- 1 (4 унції) пакет трав’яної та часникової фети, розкришеної
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 351 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 39g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 351 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 7г | 33% |
| Холестерин 40мг | 13% |
| Натрій 948мг | 41% |
| Всього вуглеводів 39г | 14% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 14 мг | 69% |
| Кальцій 463мг | 36% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 247 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com