Легка куряча грудка в беконі рецепт
Легкі курячі грудки в беконі
Апетитні курячі грудки, загорнуті в бекон і залиті соусом BBQ та сиром Чеддер. Запікається до досконалості без зайвого клопоту, і вам знадобиться лише 4 інгредієнти!
Рецепт від klf
Оновлено 12 вересня 2022 року
Додати фото 12
Загальний час
2 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 4 скибочки бекону
- 1 (12 унцій) пляшка соусу барбекю або за потребою
- 1 склянка тертого сиру Чеддер або за потребою
Вказівки
- Наповніть невелику каструлю водою, додайте курку і доведіть до кипіння. Варити курку на повільному вогні 10 хвилин. Процідити.
Примітка редактора:
Дані про поживність для цього рецепта включають повну кількість соусу барбекю. Фактична кількість спожитого соусу барбекю буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
934 | Калорії |
55g | Жир |
69g | Вуглеводи |
39g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 2 | |
Калорії 934 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 55 г | 70% |
Насичені жири 23г | 115% |
Холестерин 162мг | 54% |
Натрій 2906мг | 126% |
Всього вуглеводів 69г | 25% |
Харчові волокна 1г | 4% |
Всього цукрів 44г | |
Білок 39г | |
Вітамін С 1 мг | 6% |
Кальцій 446мг | 34% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 674мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com