Лимонно-маковий салат з курячою пастою

Солодкість заправки і журавлини разом з гостротою цибулі і селери роблять цей салат чудово освіжаючим. Чудово підходить для пікніків та застіль.

Опубліковано 10 липня 2019 р.
Додати фото 1

Загальний час приготування:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) пакет макаронів пенне
• 1 ½ склянки вареної курятини кубиками
• 2 стебла селери, нарізані
• 1 склянка сушеної журавлини
• 4 зелені цибулини, нарізані
• 1 ½ склянки вершкової макової заправки для салату
• 2 чайні ложки лимонного соку

Приготування

1. Довести велику каструлю злегка підсоленої води до кипіння на сильному вогні. Додайте макарони пенне і варіть до стану аль денте, 8-10 хвилин. Злийте воду і промийте під холодною водою, поки макарони не охолонуть; добре процідіть.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

358	Калорії
15g	Жир
45g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 358
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 15г	19%
Насичені жири 2г	11%
Холестерин 24 мг	8%
Натрій 231мг	10%
Загальний вуглевод 45г	16%
Харчові волокна 2г	7%
Загальний цукор 14г
Білок 10г
Вітамін С 2 мг	8%
Кальцій 16мг	1%
Залізо 1мг	7%
Калій 133мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com