Лінгвіні з копченою ковбасою Hillshire Farm® та зеленню
Лінгвіні з копченою ковбасою Hillshire Farm® та зеленню
Готується за 30 хвилин або менше, ця лінгвіні з копченою ковбасою та шпинатом поєднується під вершковим соусом для неймовірно шовковистої насиченості.
Рецепт від Hillshire Farm®
Опубліковано 9 квітня 2018 року
Додати фото 15
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 яєчних жовтки
- ½ склянки незбираного молока
- ½ склянки свіжо натертого сиру пармезан
- 2 чайні ложки лимонної цедри
- ¼ чайної ложки свіжомеленого чорного перцю
- 8 унцій сушеної лінгвіні
- 1 (14 унцій) упаковка копченої ковбаси Hillshire Farm®, нарізаної навскіс, товщиною 1/2 дюйма
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 2 склянки крупно нарізаного шпинату
- ¼ склянки свіжого листя італійської петрушки
- 1 чайна ложка свіжого тертого пармезану
Приготування
- У середній мисці збити яєчні жовтки, молоко, 1/2 склянки сиру, лимонну цедру і чорний перець. Відставити в сторону.
Примітки кухаря:
Ви можете замінити половину молока на половину цільного.
Не соромтеся використовувати зелень капусти або гірчиці на додаток або замість шпинату.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 663 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 50 | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 663 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 38г | 49% |
| Насичені жири 15г | 75% |
| Холестерин 279 мг | 93% |
| Натрій 1057мг | 46% |
| Всього вуглеводів 50г | 18% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 14 мг | 68% |
| Кальцій 217мг | 17% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 346 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com