Мамин пастуший пиріг рецепт
Мамин пастуший пиріг
Цей рецепт пастушого пирога простий і доступний. Для його приготування використовуються звичайні інгредієнти з комори: яловичий фарш, стручкова квасоля, томатний соус, картопля та приправи. Я не знаю, звідки він походить, але знаю, що є багато варіацій. Це рецепт моєї мами! Спробуйте подати його з журавлинним соусом або іншим фруктовим соусом на ваш вибір.
Оновлено 3 жовтня 2022 року
Додати фото 14
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 9 картоплин – очищених і нарізаних кубиками
- 1 ½ фунта яловичого фаршу
- 1 (6 унцій) банку томатного соусу
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
- 1 тире вустерширський соус
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 2 (15 унцій) банки стручкової квасолі, відціджені
- 3 столові ложки води
- 2 столові ложки універсального борошна
- 2 столові ложки молока
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 638 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 64g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 638 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 39% |
| Насичені жири 12г | 62% |
| Холестерин 97 мг | 32% |
| Натрій 651мг | 28% |
| Всього вуглеводів 64г | 23% |
| Харчові волокна 9г | 34% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 71 мг | 356% |
| Кальцій 81мг | 6% |
| Залізо 6мг | 31% |
| Калій 1721мг | 37% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com