Мінестроне, за який можна померти рецепт
Мінестроне, за який можна померти
Цей смачний і легкий мінестроне робиться вранці і готується весь день в духовці для чудового супу, який сподобається вашій родині. Іноді я додаю банку квасолі, або заморожену кукурудзу, або варену моркву, якщо є під рукою. Але якщо ні, то і так дуже смачно!!!
Оновлено 3 квітня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
8 год 10 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт тушкованого м’яса кубиками АБО круглий стейк
- 1 (10,75 унції) банка згущеного супу мінестроне
- 1 (10,75 унції) банка згущеного томатного супу
- 2 ½ склянки води
- 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші
Вказівки
- Розігріти духовку до 250 градусів F (120 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 266 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 14g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 266 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 6г | 31% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрій 1102мг | 48% |
| Загальний вуглевод 14г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 7 мг | 36% |
| Кальцій 37мг | 3% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 465мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com