Молочна варена кукурудза в качанах від “Татуся К

Абсолютно солодка та ніжна кукурудза в качанах! Подавайте з сіллю, чорним перцем та вершковим маслом.

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 6

Загальний час
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• вода, або скільки потрібно для покриття
• 1 склянка молока
• ⅓ склянки білого цукру або більше за смаком
• ¼ склянки жирних вершків для збивання
• ¼ склянки вершкового масла
• 8 качанів кукурудзи в початках, очищених від лушпиння і шовку

Приготування

1. Доведіть воду до кипіння у великій каструлі, додайте молоко, цукор, вершки та вершкове масло, помішуючи, поки цукор не розчиниться, а масло не розтане. Акуратно покласти качани кукурудзи в суміш і зменшити вогонь до мінімуму. Варити кукурудзу до готовності, 7-8 хвилин. Вийміть з рідини щипцями і відкладіть під алюмінієвою фольгою до часу подачі на стіл.

Поживна цінність (на одну порцію)

201	Калорії
10g	Жир
27g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 201
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 10г	13%
Насичені жири 6г	30%
Холестерин 28 мг	9%
Натрій 77мг	3%
Загальний вуглевод 27г	10%
Харчові волокна 2г	9%
Загальний цукор 13г
Білок 4г
Вітамін С 6 мг	31%
Кальцій 51мг	4%
Залізо 1мг	3%
Калій 299 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com