Морква в гратені рецепт
Морква запечена з сиром
Бет Енн, можливо, це не зовсім той рецепт, який ви шукаєте, але він дуже схожий і дуже смачний. Приємного апетиту!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 11
Загальний час
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 ½ склянки нарізаної моркви
- ⅔ склянки подрібнених масляних круглих крекерів
- 3 столові ложки маргарину, розтопленого
- ½ склянки нарізаної цибулі
- 3 столові ложки борошна грубого помелу
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 ½ склянки молока
- ⅔ склянки подрібненого плавленого сиру
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 176 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 176 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 10 г | 13% |
| Насичені жири 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 490мг | 21% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 5 мг | 24% |
| Кальцій 168 мг | 13% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 353 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com