fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Морквяний салат з ананасами рецепт

Морквяний салат з ананасами

Це солодкий холодний салат, який добре поєднується з вечерею з шинкою.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
12 год 30 хв
7 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 3 склянки соковитої моркви
  • 1 (20 унцій) банка ананасових ласощів, злита
  • 1 чашка мініатюрного зефіру
  • ½ склянки родзинок
  • ½ склянки нарізаної кубиками селери
  • ⅔ склянки вершкової заправки для салату
  • 2 чайні ложки білого цукру

Приготування

  1. У великій мисці змішайте моркву, ананас, зефір, родзинки та селеру.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

198 Калорії
6g Жир
36g Вуглеводи
1g Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 7
Калорії 198
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 6 г 8%
Насичені жири 1г 4%
Холестерин 8 мг 3%
Натрій 241 мг 10%
Всього вуглеводів 36г 13%
Харчові волокна 3г 9%
Всього цукрів 29г
Білок 1г
Вітамін С 11мг 57%
Кальцій 37мг 3%
Залізо 1мг 3%
Калій 367 мг 8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *