Мушлі, фаршировані лазаньєю
Мушлі, фаршировані лазаньєю
Величезні макаронні раковини фаршировані сумішшю рикотти, моцарели, шпинату та яловичого фаршу, що нагадує лазанью, у цьому рецепті для всієї родини.
Оновлено 31 серпня 2021 р.
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 5 хв
9 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ фунта яловичого фаршу
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 2 столові ложки оливкової олії, розділені
- 2 столові ложки подрібненої цибулі
- 2 столові ложки томатної пасти
- ½ чайної ложки сушеного орегано
- 2 (14 унцій) банки томатного соусу, розділені
- 18 оболонок макаронних виробів джамбо
- 3 зубчики часнику, тонко нарізані
- 1 (16 унцій) контейнер цільномолочного сиру рікотта
- 1 (16 унцій) упаковка подрібненого сиру моцарела
- 1 (8 унцій) пакет замороженого подрібненого шпинату, розмороженого та відцідженого
- ¼ склянки свіжого базиліка
- 1 середній лимон, цедра і сік
- ½ склянки тертого пармезану
Приготування
- Нагріти велику сковороду на середньому вогні; додати 1/2 яловичого фаршу з великою щіпкою солі і перцю і готувати, поки яловичина не обсмажиться і не стане крихкою, приблизно 5 хвилин. Вийняти яловичину зі сковороди і приготувати решту. Відкласти все м’ясо в сторону.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 540 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 37g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 9 | |
| Калорії 540 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 26 г | 34% |
| Насичені жири 13г | 63% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрій 999мг | 43% |
| Всього вуглеводів 37г | 14% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 18 мг | 88% |
| Кальцій 651мг | 50% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 782мг | 17% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com