MVP Chili

Поки сноби будуть сперечатися про те, що таке справжній чилі, ви будете насолоджуватися цим дивовижним рецептом, який об’єднує багато улюблених (хоча і гаряче обговорюваних) інгредієнтів чилі. Італійська ковбаса “Джонсонвілль” надає страві додаткового смаку та гостроти, які змусять усіх шанувальників чилі захотіти більше.

Опубліковано 6 лютого 2012 року
Додати фото 12

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 (19 унцій) упаковки Johnsonville® Гарячі або м’які італійські ковбасні ланки, без оболонки
• 1 велика цибулина, нарізана кубиками
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• 1 столова ложка порошку чилі або більше за смаком
• ¼ чайної ложки кмину
• 12 унцій пива або яловичого бульйону
• 1 (28 унцій) банка подрібнених помідорів
• 2 столові ложки томатної пасти
• 1 (16 унцій) банка червоної квасолі, відцідженої та промитої
• 1 (15,25 унції) банка чорної квасолі, відцідженої та промитої
• 1 ½ склянки свіжої або замороженої кукурудзи з цільного зерна
• Сіль і перець за смаком

Приготування

1. У каструлі для супу або голландській печі варити ковбасу на середньому вогні, поки вона не перестане бути рожевою і злегка підрум’яниться. Додати цибулю і часник; продовжувати варити і помішувати до готовності.

Поживна цінність (на одну порцію)

801	Калорії
48g	Жир
49g	Вуглеводи
43g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 801
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 48 г	61%
Насичені жири 19г	96%
Холестерин 127 мг	42%
Натрій 2216мг	96%
Всього вуглеводів 49г	18%
Харчові волокна 13г	47%
Всього цукрів 6г
Білок 43г
Вітамін С 21 мг	106%
Кальцій 107мг	8%
Залізо 4мг	24%
Калій 712мг	15%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com