10 найкращих продуктів для обіду, які ви можете купити в Trader Joe’s, і все це за ціною менше $3,99

Зберіть шалено доступний обід у коричневій сумці з цими смачними продуктами Trader Joe’s.

Карла Уолш – позаштатний письменник, редактор, колишній ресторанний оглядач та колишній інструктор з фітнесу з Де-Мойн, штат Айова, що базується в Де-Мойн, штат Айова, з подвійною спеціалізацією в галузі журнальної журналістики та кінезіології. Вона має понад 12 років досвіду висвітлення тем способу життя для національних медіа-брендів та перекладає наукові дослідження, дослідження, тенденції та багато іншого у зв’язний сервісний контент про харчування, харчові тренди, фітнес, психічне здоров’я, красу та психологію.

Опубліковано 1 липня 2021 року

Пообідати в ресторані – це смачний спосіб спробувати нові страви і спосіб заощадити час, передавши приготування їжі на аутсорсинг, це правда. Але зробіть так, щоб нарізаний салат або бутерброд з делікатесами в обідню перерву став звичкою, і це, безумовно, може суттєво вплинути на ваш бюджет. За даними Бюро трудової статистики, типове американське домогосподарство (незалежно від того, чи це одна людина, чи сім’я) витрачає в середньому $3,000 щороку на обіди поза домом.

Навіть якщо ви замовляєте фаст-фуд або їжу на швидку руку, а не відвідуєте ресторан, швидше за все, ви витрачаєте приблизно в п’ять разів більше, ніж ви б витратили на те, щоб приготувати їжу з нуля.

На щастя, домашня їжа не обов’язково повинна займати багато часу, бути нудною або менш смачною. І це може бути легко бути готовим до того, щоб бути готовим розгойдати свої рецепти обіду “зроби сам” у будь-який день року з цими доступними, ексклюзивними для комори Трейдер-Джой основними продуктами. Запасіться ними під час наступного походу в супермаркет, змішуйте їх протягом тижня, і ви, швидше за все, будете відраховувати хвилини до полудня щодня.

Дикий тунець зі скіпджеком

Від бутербродів з салатом з тунцем і розплавленого тунця до спагетті з морепродуктами і фаршированого рибою авокадо – використання пакетованого і консервованого тунця виходить далеко за рамки вживання прямо з упаковки. Хоча вони непогані і так, зачерпнуті чіпсами або крекерами! Морепродукти в цих пакетах для скіпджеків, доступні за ціною 1,79 долара за 3-унцію, виловлюються екологічно чистим способом і мають низький вміст ртуті, а потім готуються на повільному вогні всередині пакета, щоб максимально розкрити смак свіжих морепродуктів.

Соус Magnifisauce

Щоб змішати його з тунцем або намазати на будь-який бутерброд, щоб зробити його ще більш чудовим, спробуйте соус “Магніфісоус” вартістю 2,99 долара за 10-унційну пляшку. Це рифма Трейдера Джо на спеціальний соус для біг-маків від Макдональдса, який виготовляється з блискавичною сумішшю гірчиці, приправ, майонезу та кетчупу.

Овочевий суп з садових овочів

Отже. Багато. Овочів! Цей кращий за базовий консервований суп поставляється попередньо нарізаним, повільно приготованим і готовим до розігріву та вживання в їжу. Перший раз, коли ми помітили список інгредієнтів (включаючи овочевий бульйон, капусту, мангольд, шпинат, солодку картоплю, моркву, цибулю, селеру, помідори, кабачки, червоний болгарський перець, цибулю-порей і оливкову олію), ми не могли повірити в низьку ціну на всі ці садові смаколики: $ 3,99 за три порції, 25,75-унцію банку .

Все, крім глютенових крекерів

Щоб поєднати з супом, салатом або улюбленим легким рецептом занурення, запасіться цими насіннєвими хрусткими хлібцями на два укуси. Покриття з білого та чорного кунжуту, гранульованої цибулі, сушеного часникового фаршу та солі роблять їх смаком, що нагадує бублик, за винятком одного: пшениці. Крекери вартістю $2,99 за 4,2 унції містять насіння соняшнику, вівсяні пластівці, кукурудзяне борошно, борошно кіноа та картопляну клітковину замість універсального або пшеничного борошна.

Солоні кукурудзяні чіпси Тортилья з білої кукурудзи

В якості альтернативного варіанту занурення, розгляньте цей великий пакет просто солоних чіпсів ($ 3,49 за 32-унцію мішок). Безглютенові, мелені в камені, білі кукурудзяні чіпси з тортильї досить міцні, щоб витримати густий гуакамоле або грубий чилі, або суп, а також красиво кришаться поверх салатів тако.

Сальса “Кривава Мері

Або спробуйте ці чіпси з цією сальсою, натхненною коктейлем. Не хвилюйтеся, якщо ви насолоджуєтеся ним на обід у робочий день – ця сальса вартістю $2,69 за 16-унційну банку не містить алкоголю! Інші її інгредієнти нагадують напій “Кривава Мері”, включаючи помідори, халапеньйо та зелений перець чилі, хрін, вустерширський соус, каперси, цибулю, лимонний сік та оцет. Спробуйте його в салатах, начинивши ним буріто, або розмішати ложку-дві в чашці макаронів з сиром.

Грецький нут з кмином та петрушкою

Подібно до деконструйованого хумусу, за винятком тахіні, ця 1,79 долара за 9,88-унц. банку квасолі гарбанзо означає одну ситну і добре збалансовану їжу в поєднанні з хрусткими крекерами і шматочком фрукта. До складу входять прості, але дуже смачні інгредієнти: нут, соєва олія, лимонний сік, петрушка, сіль, кмин, часниковий порошок та чорний перець.

Локшина японська з зеленим чаєм Матча

Для холодного салату з макаронних виробів в азіатському стилі просто відваріть цю локшину на основі пшеничного та гречаного борошна з додаванням чаю матчу ($2,99 за 6,35-унц. упаковку) у воді до стану “аль денте”. Потім додайте нарізані овочі, залишки курки та місо-кунжутний соус. Вуаля! Закуска на винос, готова до упаковки та охолодження до обіду.

Ігристий лимонад

Щоб запити все це, відкрийте освіжаючий шипучий лимонад (3,99 долара за чотири упаковки по 8,45 унцій). Подумайте про нього як про золоту середину між газованою водою та лимонадом з повним цукром – кожна порція містить лише 70 калорій.

Joe-Joe’s Slims

Оскільки жоден ланч у коричневих пакетах не обходиться без десерту, якщо ви запитаєте нас, запакуйте кілька видів печива OREO Thins від Trader Joe’s Twist на основі печива OREO Thins. Тонке печиво з начинкою з ванільного крему містить багато шоколадного смаку за укус – і за долар; кожна коробка вагою 10,9 унцій коштує 1,99 долара і містить більше дев’яти порцій по чотири печива.

Пов’язане:

• 9 основних продуктів, які дієтологи купують у Trader Joe’s для легких вечерь у вихідні дні
• Найкращі продукти в Trader Joe’s за весь час, на думку співробітників
• Ось хто насправді робить ваші улюблені закуски в Trader Joe’s

Source: allrecipes.com