Найкращий рецепт лазаньї
Найкраща лазанья
Цей рецепт називається “Найкраща лазанья”, тому що моя сім’я та друзі вважають його найкращим. Можна подавати з легким садовим салатом з італійською заправкою.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 6
Загальний час приготування:
1 год 30 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет локшини для лазаньї
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 цибулина, нарізана
- сіль і перець за смаком
- 1 столова ложка італійської приправи
- 4 склянки сиру рікотта
- 1 склянка тертого сиру Романо
- 2 ½ склянки соусу для спагетті
- 1 ½ склянки подрібненого сиру моцарела
- 2 середніх цукіні, нарізаних скибочками
- 1 склянка свіжого листя базиліка
Приготування
- Довести велику каструлю з водою до швидкого кипіння. Відварити локшину для лазаньї 6-8 хвилин до стану аль денте. Відцідити і промити холодною водою. Викласти локшину на блюдо і видалити зайву воду паперовим рушником.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 407 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 407 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 15г | 19% |
| Насичені жири 7г | 35% |
| Холестерин 52мг | 17% |
| Натрій 626мг | 27% |
| Всього вуглеводів 45г | 16% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 5 мг | 23% |
| Кальцій 308мг | 24% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 541мг | 12% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com